婚姻生活中，沟通是非常重要的一环。但是有时候，老公不跟老婆联系，让人感到很烦恼和无助。这时候，我们需要学会掌握一些沟通技巧，来拯救婚姻。

不要激动情绪，保持冷静

当老公不跟老婆联系时，一定不要激动情绪，保持冷静是十分必要的。因为激动情绪只会让事情变得更糟糕。

听取对方的意见和想法

与其抱怨老公不跟老婆联系，不如听取对方的意见和想法。了解对方的心态和原因，才能更好地解决问题。

主动与对方联系

如果老公不跟老婆联系，那么妻子可以主动与对方联系。通过简单的问候或者寒暄，增进彼此的感情。

寻求专业帮助

如果自己无法解决问题，那么可以寻求专业帮助。比如找心理咨询师或者夫妻关系专家进行咨询。

提高自己的修养

提高自己的修养，不仅可以增强自己的魅力，还能够吸引对方的注意力。这样，老公就会更愿意和老婆联系了。

尝试改变自己的角色

有时候，老公不跟老婆联系是因为双方的角色没有明确，导致互相不理解。妻子可以尝试改变自己的角色，让对方更好地理解自己。

增加共同话题

增加共同话题可以促进彼此之间的交流和沟通。通过共同话题，可以让老公更愿意和老婆联系，增进感情。

寻找互动的机会

寻找互动的机会可以让夫妻之间的距离更近，增强感情。比如共同参加一些活动或者旅游等。

保持信任和理解

保持信任和理解是维护婚姻关系的重要因素。无论发生什么事情，都要相互信任和理解，这样才能更好地解决问题。

借助社交平台

借助社交平台可以增加夫妻之间的交流和沟通。比如微信、QQ等聊天工具，可以让老公更愿意和老婆联系。

改变自己的思维方式

改变自己的思维方式，可以更好地解决问题。比如抛开固有的观念，换一种思维方式来看待问题，可能会有意想不到的效果。

适当增加热度

适当增加热度可以让夫妻之间的感情更加深厚。但是要注意适度，不要过分。

尊重对方的想法和意见

尊重对方的想法和意见是沟通的基础。只有尊重对方，才能更好地解决问题。

适当关心对方

适当关心对方可以增进彼此之间的感情。比如关心对方的生活、工作等情况，增加夫妻之间的互动。

抓住时机

抓住时机可以让沟通更加有效。比如选择对方情绪稳定的时候进行沟通，这样才能取得更好的效果。

当老公不跟老婆联系时，我们需要掌握一些沟通技巧，来拯救婚姻。要保持冷静、听取对方的意见和想法、主动与对方联系等等，通过这些方法来增进彼此之间的感情和信任，让婚姻更加美满。