夫妻间偶尔会发生吵架的情况，但有时候也会变得越来越频繁，而且争执的程度也会加剧。当情绪升温，双方都很难理智思考，常常造成两败俱伤的后果。但有些吵架只是小事，却因为双方的情绪波动而失去了交流和理解。当你和老公吵架了，如何挽回微心事呢？

掌握正确的沟通方式

良好的沟通是夫妻间解决问题的关键。在吵架前要先冷静下来，避免说出过激的话语，同时要学会倾听对方的意见，理解对方的感受。只有在双方都开诚布公地交流时，才能达成共识。

保持冷静

在发生争执时，很容易陷入情绪化的状态，这时候最好暂时离开现场，避免冲突的进一步升级。在冷静下来后，再回来进行更加理智的交流。

认识到自己的错误

吵架的原因往往是双方互相指责对方的过错，这时候需要深入反思自己的行为和语言是否合适，是否正确。要敢于承认错误，并尽快做出改正。

尊重对方的观点和情感

在吵架过程中，要尊重对方的意见和情感，理解对方的感受，并表达自己的看法。只有尊重对方，才能够化解矛盾。

找到问题的根源

吵架往往不是由于一件小事引起的，而是有更深层次的原因。要找到问题的根源，才能够真正解决问题。

寻找妥协的办法

在争执时，要寻找妥协的办法，尽量让双方都能接受。这样不仅能够解决问题，还能够增强夫妻间的感情。

互相包容

夫妻间需要互相包容和理解，在发生争执时也不例外。要理解对方的难处和情感，尽量从对方的角度思考问题。

多沟通

夫妻间需要经常沟通，不仅要关注工作、生活等方面的问题，还要关注对方的情感和心理状态。这样能够建立更加牢固的夫妻关系。

保持爱的热度

在吵架时，双方常常会忘记彼此之间的爱，而只看到对方的缺点和不足。在任何时候都要保持爱的热度，让彼此之间的感情更加坚固。

学会道歉

在吵架过程中，如果自己的行为和语言过激，就要及时向对方道歉。只有诚心道歉，才能真正化解矛盾。

寻求帮助

如果夫妻间的矛盾无法自行解决，可以寻求第三方的帮助。比如，找专业的心理医生或咨询师进行咨询。

保持信任

夫妻间需要建立相互信任的关系，不要轻易怀疑对方，否则容易引发误解和矛盾。

避免冷战

夫妻间的冷战会加剧双方的矛盾，而且会使彼此之间的感情越来越疏远。在吵架后要及时化解矛盾，避免冷战。

寻找共同点

夫妻间有时候会存在不同的爱好和兴趣，但要学会寻找共同点，共同经历，增强彼此的感情。

夫妻间的吵架只是暂时的，关键在于如何解决问题和化解矛盾。良好的沟通和理解是解决问题的关键，同时保持爱的热度也是至关重要的。当然，在遇到无法解决的问题时，寻求专业帮助也是一种好的选择。