异地恋往往面临着分离的困难。当分手发生时，想要重新和前任联系的想法似乎很天真。但是，如果你真的想挽回这段感情，下面的三招或许能帮助你。

一、保持适度的距离和尊重

在分手之后，接触前任可能会让你感到焦虑和不安。但是，你需要保持适度的距离和尊重他们的决定。不要试图强迫对方重新开始一段感情。

二、改善自己的状态

改善自己的状态是恢复与前任联系的重要步骤。你可以通过多运动、学习新技能或者更换一个新形象来让自己变得更加自信和有魅力。

三、建立新的社交圈子

建立新的社交圈子可以让你摆脱过去的阴影，并且让前任看到你的生活变得更加丰富有趣。你可以加入一个兴趣小组、去旅行或者参加社交活动来结交新朋友。

四、选择正确的时间和方式

选择恢复与前任联系的时间和方式非常重要。你需要尊重对方的感受，找到一个合适的时机和方式来与他们交流。可以选择短信或者电话来进行沟通。

五、保持积极的态度

保持积极的态度可以让你变得更加有魅力，也可以让你更加容易吸引前任。在与他们的沟通中，保持礼貌和耐心是很重要的。

六、给对方足够的时间

当你尝试恢复与前任联系时，给对方足够的时间来思考。不要试图急于求成，否则可能会让对方更加抵触。

七、避免谈论过去的问题

在恢复与前任联系的过程中，避免谈论过去的问题，特别是那些导致分手的原因。你需要展示出你已经成熟并且愿意为未来做出改变。

八、坦诚地表达自己的感受

坦诚地表达自己的感受是建立良好关系的关键。如果你还爱着前任并且想尝试重新开始一段感情，你需要坦诚地表达这一点。

九、尝试重新建立信任

在异地恋中，信任是非常重要的。如果你想挽回这段感情，你需要尝试重新建立信任。你可以通过坦诚地交流、履行承诺来建立信任。

十、不要过于依赖对方

不要过度依赖前任，这会让他们感到压力和负担。你需要展示出独立自主的一面，并且让对方看到你的成长和进步。

十一、给予对方空间和尊重

给予对方空间和尊重是恢复与前任联系的另一个关键。你需要尊重对方的决定并且给予他们足够的空间来思考和决定。

十二、不要限制对方的自由

不要试图限制对方的自由，这会让他们感到束缚和不快。你需要尊重对方的选择，并且尽可能地适应他们的生活方式。

十三、提高自己的沟通技巧

提高自己的沟通技巧可以让你更加顺畅地与前任交流。你可以通过阅读相关书籍、参加沟通培训等方式来提高自己的沟通技巧。

十四、尝试新的方式

在恢复与前任联系的过程中，你可以尝试新的方式。例如，可以写一封感人的信件、制作一段有意义的视频来表达自己的感受。

十五、接受现实并且继续前行

无论你最终是否能够成功挽回这段感情，你都需要接受现实并且继续前行。你需要为自己的未来着想，并且不要让一段感情成为你生活的全部。