恋爱中的分手是一件极其痛苦的事情，而如今很多人面临的问题是断联之后无法彻底放下对前任的感情。如果你也处于这种状态，想和前任重新建立联系并复合，那么请看这篇文章，它将为你提供一些有效方法。

1.确认是否真的想复合

在决定重新联系前任之前，首先需要做的是深入思考自己的感受。你是否真的想要复合？这不仅仅是因为孤独寂寞或者想寻求短暂的安慰，而是因为你真正意识到你们之间的感情仍然存在。

2.留下积极的第一印象

如果你决定重新与前任联系，那么你需要留下积极的第一印象。这意味着你需要在重新联系之前对自己进行修整，包括改善外貌和内心等方面。

3.发送一封短信或邮件

如果你想与前任建立联系，但又不想太过于冒失，那么你可以选择发送一封简短的短信或邮件。在这封邮件中，你可以表达你的感受，并询问对方是否愿意重新开始。

4.通过朋友建立联系

如果你担心直接联系前任会显得太过冒失，那么你可以考虑通过朋友的方式重新建立联系。这种方式不仅可以帮助你有效地减少尴尬，还可以通过共同朋友来加深感情。

5.提议见面

如果你和前任的联系已经恢复正常，并且你觉得此时是时候再次见面了，那么你可以提议和对方见面。在这种情况下，你需要提前准备好见面的话题，并确保自己表现自然。

6.建立良好的沟通渠道

如果你希望与前任成功复合，那么你需要建立良好的沟通渠道。这意味着你需要学会倾听对方的意见，并与对方进行坦诚的交流。

7.让对方感到重要

在重新建立联系的过程中，你需要让前任感到自己很重要。这意味着你需要在交流中关注对方的需要，并提供支持和安慰。

8.明确你的感受

在与前任交流的过程中，你需要明确自己的感受。这可以帮助你更好地表达自己，并帮助对方了解你的想法。

9.重建信任

如果你和前任重新开始关系，那么你需要努力重建信任。这意味着你需要遵守承诺，并尽力避免对方感到失望。

10.学会放弃

如果你已经尽力尝试，但是前任仍然不愿意重新开始，那么你需要学会放弃。放弃并不意味着你失败了，而是意味着你已经尝试过了。

11.给彼此空间

在恢复关系的过程中，你需要学会给彼此一些空间。这意味着你需要尊重对方的意愿，并为对方的个人生活留出空间。

12.培养新的兴趣爱好

如果你想和前任复合成功，那么你需要培养新的兴趣爱好。这可以帮助你摆脱过去的痛苦，并为自己创造新的发展机会。

13.解决问题

如果你和前任有一些未解决的问题，那么你需要尽早解决这些问题。只有解决了这些问题，你才能更好地向前走。

14.保持自信

在与前任重新建立联系的过程中，你需要保持自信。这意味着你需要相信自己的能力，并相信你们的关系会变得更加美好。

15.慢慢来

你需要记住一点：复合并不是一件容易的事情。它需要时间和耐心，所以你需要慢慢来。只要你努力尝试，并保持乐观的态度，就一定能成功。

复合并不是一件容易的事情，它需要时间、耐心和努力。如果你想和前任重新开始关系，那么你需要确保自己真正想要复合，并学会建立良好的沟通渠道和解决问题的能力。只要你坚持不懈，相信自己，就一定能成功。