一：——老公出轨，是一件让很多女性难以接受的事情。在这个婚姻背叛的时刻，无论你是怒不可遏还是心如死灰，你都需要面对这个现实，并寻找到一个正确的解决方案。

二：冷静下来——当得知老公出轨时，可能会有无数的负面情绪涌上心头。但是，千万不要冲动行事。要冷静下来，想清楚该如何应对这件事情。

三：倾诉你的痛苦——当你处于痛苦之中时，倾诉是一种非常好的解决方法。向亲朋好友倾诉，可以帮助你释放内心的压力和不安。

四：不要放弃——当你得知老公出轨时，可能会想放弃这段婚姻。但是，在做出任何决定之前，请等待所有情况搞清楚，不要轻易放弃这段婚姻。

五：找到问题的根源——老公出轨的根本原因，可能是夫妻感情疏离、外遇诱因或者性格不合等。只有找到问题的根源，才能采取有效措施解决问题。

六：直面事实——老公出轨的事实是残酷的，但是不可避免。要勇敢地面对事实，并接受它。

七：保持独立和自信——老公出轨时，可能会让你失去自信和独立。但是，要记住，你仍然是一个有价值的人，要保持自己的独立和自信。

八：寻求婚姻治疗——如果你想挽救这段婚姻，可以考虑寻求专业的婚姻治疗师来帮助你们解决问题。

九：考虑分居——如果你无法忍受老公的出轨行为，可以考虑分居一段时间。这个时间可以让你们各自冷静下来，并思考下一步的走向。

十：寻找自我——在老公出轨后，可能会让你觉得自己一无所有。但是，要找到自我，找到自己的兴趣和爱好，这样可以让你更加独立自主。

十一：保持家庭和睦——如果你决定继续这段婚姻，一定要保持家庭和睦，让孩子不受影响。

十二：重建信任——在老公出轨后，信任已经遭受了破坏。要重建信任，需要老公用行动来证明自己的诚意，并给你时间来恢复信任。

十三：寻求专业帮助——如果你无法摆脱负面情绪和痛苦，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助。

十四：对自己好一点——在老公出轨后，可能会让你的情绪受到很大的影响。要对自己好一点，保持好的生活和工作状态。

十五：——老公出轨是一种非常痛苦的经历，但是只要采取正确的措施，就可以找到解决的方法。相信自己，不要放弃婚姻，让你们重拾幸福。