爱情是一场痴心妄想，能够走到十年的感情更是需要两人的坚持和信任。但是即便是最长久的感情，也有可能走到终结的时刻。如果你也走到了这样的境地，不妨看看下面的挽回建议。

认识自己的问题

在分手后，首先要做的就是认识自己的问题。你们之间出现了什么问题，是因为你们自身的原因还是外界因素影响？需要对自己的行为、态度、价值观等方面进行全面反思。

沟通

沟通是重建关系的第一步。双方需要坦诚相待，吐露内心的想法和情感。并且要尽可能地消除误会和矛盾。当然，沟通要注意方式和方法，不能过于冲动和攻击。

尊重对方

在恢复关系的过程中，要学会尊重对方。尊重对方的想法、感受和决定，不要过于强势或妄自菲薄。双方都是平等的，都有自己的权利和需求。

给予空间

在重建关系的过程中，双方都需要给予对方一定的空间。不要过于依赖和占有对方，否则会引起反感和抵触。给予空间也可以让彼此更好的调整情绪和思考问题。

表现出诚意

如果你想挽回感情，那么你需要向对方表现出你的诚意和决心。但是也不要表现出过于热烈和痴心妄想的态度，需要适度把握。

相互包容

在恢复关系的过程中，相互包容是非常重要的。不能因为一些小事就产生矛盾和冲突，而是要学会接受对方的缺点和不足，才能更好地走到一起。

重塑信任

当感情走到分手的时刻，信任是受到最大冲击的。在挽回感情的过程中，双方需要重塑信任。只有建立了信任，才能有更好的沟通和理解。

改变问题

在挽回感情的过程中，有时候需要改变自己的问题。比如说自己的性格和习惯等方面。只有改变了自己的问题，才能更好地改善关系。

找到共同点

在感情出现问题的时候，双方往往只看到了彼此的不同点。在重建关系的过程中，需要找到双方共同的点。比如说兴趣爱好、价值观等方面。

保持良好心态

在挽回感情的过程中，需要保持良好的心态。不要过于消极和绝望，要有信心和决心。只有保持良好心态，才能更好地走向成功。

重拾激情

当感情陷入低谷的时候，往往需要重拾激情。可以通过旅游、约会、小惊喜等方式来增加彼此间的情感和互动。

承担责任

在分手后，双方都需要承担自己的责任。不要过于推卸和逃避，要勇敢面对自己的错误和缺点。只有承担责任，才能更好地向前迈进。

寻求帮助

有时候，在重建关系的过程中，我们需要寻求外界的帮助。比如说找心理医生、婚姻专家等方面。他们可以给予我们更好的建议和指导。

坚持不懈

重建关系是一个漫长而艰难的过程。双方需要坚持不懈，不能因为一些小问题就放弃。只有坚持不懈，才能收获成功。

感情的挽回是一件非常困难的事情。但是只要你有足够的勇气和诚意，重建关系也是有可能成功的。在此过程中，需要认识自己的问题、沟通、尊重对方、给予空间、表现出诚意、相互包容、重塑信任等方面去重建自己的感情。