恋爱中的吵架和分手是难以避免的，但是如何在分手后重建关系，是每对情侣都需要思考的问题。本文将探究和女朋友吵架后多久联系好最为合适，并分享重建关系的秘诀。

理性分析自己的情绪变化。在吵架后，每个人都会感到情绪波动，这时我们需要冷静下来，理性分析自己的情绪变化。

避免单方面责备对方。当我们在争吵中想要赢得胜利时，往往会单方面责备对方，这样只会让问题更加严重。

善于表达自己的情感。在吵架中，我们需要善于表达自己的情感，避免让对方产生误解。

尊重对方的看法和感受。在吵架中，我们需要尊重对方的看法和感受，这样才能互相理解。

保持良好的沟通方式。在吵架中，我们需要保持良好的沟通方式，不要使用攻击性语言或者沉默不语。

主动寻求解决问题的方法。在吵架中，我们需要主动寻求解决问题的方法，而不是继续争吵。

给对方足够的时间和空间。在吵架后，我们需要给对方足够的时间和空间，让双方都能冷静下来。

适时地道歉和原谅。在吵架中，我们需要适时地道歉和原谅，这样才能重建关系。

建立共同兴趣爱好。在吵架后，我们可以建立共同的兴趣爱好，以此来增加彼此之间的互动。

多关心对方的生活和情感。在重建关系过程中，我们需要多关心对方的生活和情感，让对方感受到我们的关爱。

增加亲密接触。在重建关系过程中，我们可以增加亲密接触，如拥抱、手牵手等，来增强感情。

坚持良好的沟通习惯。在重建关系过程中，我们需要坚持良好的沟通习惯，保持互相交流的频率。

加强双方的信任。在重建关系过程中，我们需要加强双方的信任，做到言行一致，不要出轨。

保持长期的关注和维护。在重建关系过程中，我们需要保持长期的关注和维护，不要让彼此疏远。

和女朋友吵架后多久联系好最为合适？其实并没有定论，每对情侣都应根据自己的实际情况来决定。而在重建关系的过程中，我们需要遵循良好的沟通方式、尊重对方、建立共同兴趣爱好等方法，才能重建坚固的感情基础。