每个人都有自己的生活轨迹，有时候彼此的生活轨迹可能不一样，导致在一起走不下去，就会出现分手的情况。但是即使分手了，也希望彼此能够保持良好的友好关系。

接受分手的现实

在得知女友要和自己分手后，要首先认真思考和接受这个现实。不要盲目地奢望能够挽回女友，因为可能已经没有办法改变她的想法。

平静地沟通

当女友提出分手的时候，一定要保持冷静和平静的心态，理性地进行沟通。这样才有可能更好地维持彼此的友好关系。

坦诚地交流感受

分手是一个非常敏感的话题，因此在交流的时候要以诚相待，坦诚地表达自己的感受。只有这样才能让对方理解自己的想法。

考虑对方的感受

在表达自己的感受的同时，也要考虑对方的感受。毕竟分手是一件伤害彼此感情的事情，如果能够站在对方的角度考虑，可能会让对方更加容易接受分手的现实。

不要谩骂或指责

分手后的情绪会比较激动，但是千万不要口出恶言或者指责对方。这样不仅会让对方不愉快，还会让自己陷入尴尬境地。

避免互相伤害

分手后的情绪很容易失控，但是一定要记住不要伤害对方。无论是语言上还是行动上，都要尽量避免伤害对方的感情。

保持适当距离

在分手之后，要适当地保持距离，避免过于亲密的接触。这样才有可能让双方都有时间和空间去消化和处理自己的情感。

不要频繁联系

分手后不要过于频繁地联系对方，这样会让对方感到烦躁和不适。只有在必要的时候才进行联系，比如说处理一些分手后的问题。

尊重对方的选择

女友选择分手并再婚，说明她已经做出了自己的选择。作为男友，一定要尊重对方的选择，不要试图去干涉或者阻止。

给对方祝福

在女友选择分手并再婚之后，可以向对方表达祝福。这样既能体现自己的成熟和大度，也能让对方感到自己的关心和关爱。

关注对方的生活

分手之后也可以适当关注女友的生活，了解对方的情况。但是要注意措辞和方式，不要让对方感到压力和不适。

保持自我调节

分手之后可能会出现各种复杂的情绪，这时候需要自我调节。可以通过运动、听音乐等方式来放松自己的情绪。

寻求外界帮助

如果自己无法处理好分手后的情绪和关系，可以寻求外界的帮助。可以找心理医生、朋友等人来倾诉自己的感受。

给自己新的目标

分手之后，也可以给自己定下新的目标，比如说学习一门新技能、锻炼身体等。这样既能转移自己的注意力，也能提高自己的自信心。

分手并再婚是一件比较敏感和复杂的事情，但是只要保持良好的沟通和理性的态度，就有可能保持友好关系。这不仅有利于彼此的交流和协调，也能让自己更加成熟和自信。