近年来，出轨和婚外情这两个词频繁出现在我们的生活中，不少人会将这两个词等同看待。但实际上，它们并不完全相同。本文将探究出轨和婚外情的定义、差别和联系。

一：出轨的定义

出轨指的是已经结婚或正在恋爱中的人，在这种关系之外和其他异性发生性关系或情感纠葛。

二：婚外情的定义

婚外情则是已婚者与非配偶之间有超越友谊关系的亲密感情，其中可能包括性关系。

三：两者的共同点

出轨和婚外情都是在婚姻或恋爱关系之外的行为，都暴露了双方对感情的背叛。

四：两者的主要区别之一：性关系

出轨的行为通常是以性为主，而婚外情往往是以感情为主，但也常常包括性关系。

五：两者的主要区别之二：对于婚姻的影响

出轨通常只是一时的冲动行为，对婚姻的破坏性比较小。而婚外情则会对婚姻和家庭带来更深远的影响，很有可能破坏夫妻关系。

六：两者的主要区别之三：恋爱关系的程度

出轨通常是浅尝辄止，双方之间没有太深的感情基础。而婚外情则往往发展到了非常亲密的关系，甚至会对双方的生活产生长期影响。

七：两者的主要区别之四：社会道德标准

出轨作为一种行为，社会道德标准较为宽松。而婚外情通常被视为不道德的行为。

八：出轨的原因

出轨的原因有很多，可能是双方之间感情疏离，也可能是性需求无法得到满足，或者是一些外部环境和诱因。

九：婚外情的原因

婚外情的原因也千差万别，但通常是已婚者对婚姻或家庭不满或压力过大，或是寻求新鲜感和刺激。

十：如何防范出轨和婚外情

防范出轨和婚外情是一个长期的过程。双方需要保持良好的沟通和关系，避免让外界的人和事对自己的婚姻产生干扰。

十一：如何应对出轨和婚外情

一旦发现配偶出轨或涉足婚外情，另一方应该冷静处理，充分表达自己的感受，尝试找到解决的办法。

十二：如何恢复夫妻关系

如果夫妻关系因出轨或婚外情受到损害，需要双方共同努力，通过坦诚、宽容和谅解来慢慢修复关系。

十三：如何重建信任

出轨和婚外情会让夫妻关系中的信任消失殆尽。重建信任需要时间和努力，需要双方逐步建立起对彼此的信任。

十四：对于第三者的态度

对于介入别人婚姻或恋爱关系的第三者，社会通常抱有批判和谴责的态度。而从个人角度来看，我们应该坚决远离这种危险的行为。

十五：结论

出轨和婚外情不是同一个概念，尽管两者存在一定的联系和共性。我们应该保持理性、客观的态度，认真面对和处理自己的感情问题。