失望型女友总是对你的言行敏感，对你的行为和言语会产生负面的情感反应，甚至会开始对你失去信任和希望。但是，只要你掌握了正确的技巧，重新获取她的信任和挽回她的心并不是一件难事。

1.先理解她的失望：要挽回一个失望型女友，首先需要理解她的失望是由于什么原因造成的。

2.诚实坦率的交流：诚实坦率地向她解释你的想法和行为，以便让她明白你所做的一切。

3.关注她的情绪变化：关注她的情绪变化，并根据情况作出相应的反应。

4.接受责任：承认你在她失望中所扮演的角色，并接受责任。

5.寻找解决方案：积极地与她合作，寻找解决方案，以避免将来再次出现类似问题。

6.给予时间和空间：给予她时间和空间思考，同时也让自己冷静下来，重新审视自己的言行。

7.持续关注：持续关注她的情况，保持联系，但不要过于热情或冷淡。

8.表达你的感情：用行动和言语表达你的感情，告诉她你的爱和关心。

9.重新建立信任：通过你的行动和言语，重新建立起她对你的信任。

10.避免重蹈覆辙：在未来，要避免做出类似的错误，以免再次让她失望。

11.倾听她的想法：倾听她的想法和意见，以便更好地了解她的需求。

12.动态调整：针对她的需求，动态调整你的行为和言语。

13.明确你们的关系：明确你们之间的关系，让她知道你们的关系是有未来的。

14.收获她的信任：通过你不断的努力，收获她的信任和爱。

15.感谢她：感谢她给你改正错误的机会，并为你重新打开了心扉。

挽回一个失望型女友需要耐心、信任和坦诚。通过不断地努力，你可以重新获取她的信任，并重新赢得她的心。