每个人都可能会经历一段感情，但是有时候我们可能会因为自己的原因，让对方提出了分手。这时候，我们就需要面对这个局面，考虑如何挽回。在挽回的过程中，我们需要了解分手的原因，并采用适合的策略和技巧，才能成功地挽回。本文将从分手原因、挽回策略和关键技巧三个方面探讨如何挽回被想女友主动分手的局面。

一、分手原因：沟通不畅

很多时候分手是由于沟通不畅而造成的。所以，在挽回前需要认真分析分手的原因，如果是由于沟通不畅，那么我们可以通过更好的沟通来缓解和解决问题。例如：多花时间和她聊天，了解她的想法和需求，让她感到被理解和尊重。

二、分手原因：情感变淡

有时候我们的感情会变得淡漠，这可能是由于相处时间太长、缺乏新鲜感或是对方对我们的要求太高等原因。在这种情况下，我们需要重新点燃感情的火花。我们可以尝试一些新的活动或是旅游计划，让彼此有更多的共同话题，增强感情。

三、分手原因：信任问题

如果分手的原因是信任问题，我们需要认真反思自己的行为，同时也需要重新建立起互相信任的基础。我们可以向她道歉并承诺改正自己的错误，并且通过多一些行动来证明自己的诚信和责任心。

四、挽回策略：短期冷处理

在分手后，我们可能会感到非常焦虑和失落，但是我们不能让这些负面情绪影响到我们的行动。在这种情况下，我们可以采用短期的冷处理方法，让对方有时间冷静下来并思考自己的想法和感受。

五、挽回策略：保持联系

虽然我们需要采取一些冷处理方法，但是我们也需要保持与对方的联系，让她知道我们仍然在关心她。我们可以通过发短信、打电话等方式保持联系，但是需要注意不要过于烦扰对方。

六、挽回策略：有自信

我们需要保持自信和自尊，不要过于表现出自己的失落和无助。我们需要让对方感受到我们的魅力和自信，这样可以让她重新感受到我们的吸引力。

七、挽回策略：积极改变自己

如果我们想要挽回对方，我们需要积极改变自己，让自己变得更加优秀。例如：学习新的技能、锻炼身体等等。这样可以让对方重新认识到我们的价值和魅力。

八、关键技巧：心态调整

在挽回的过程中，我们需要保持一个良好的心态。不要过于焦虑或着急，需要耐心地等待和处理。在心态方面，我们需要采取一些正向的心理暗示，例如：我能行，我会成功。

九、关键技巧：懂得倾听

在沟通的过程中，我们需要懂得倾听对方的想法和感受，让她感受到被尊重和理解。同时，我们也需要表达自己的想法和感受，让对方了解我们的想法和需求。

十、关键技巧：谦虚和包容

在挽回的过程中，我们需要谦虚和包容，不要过于坚持自己的想法和意见。我们需要尊重对方的想法和意见，并且不断调整自己的想法和行为。

十一、关键技巧：适当的表达爱意

在挽回的过程中，我们需要适当地表达爱意，让对方感受到我们的真诚和热情。但是需要注意不要过于表现，否则会让对方感到压力和疲惫。

十二、关键技巧：自我反思

在挽回的过程中，我们需要不断自我反思和经验教训。我们需要认真思考自己的行为是否得当，以及应该如何改进。通过自我反思可以帮助我们更好地挽回局面。

十三、挽回并不是一件容易的事情

挽回被想女友主动分手的局面并不是一件容易的事情。在挽回的过程中，我们需要了解分手的原因，并采用适合的策略和技巧。同时我们也需要保持一个良好的心态，不断努力，才能成功地挽回。

十四、坚持努力

在挽回的过程中，我们需要坚持不懈地努力，并且不要过于焦虑和急躁。我们需要通过多方面的方法，不断改进和调整，直到成功挽回对方。

十五、相信自己

我们需要相信自己，相信自己能够挽回被想女友主动分手的局面。只有相信自己，才能在挽回的过程中克服困难，最终取得成功。