婚姻是两个人的共同事业，但是如果出现了老公出轨的情况，那么这个共同事业就需要一方去承担更多的责任，去尝试挽救这段关系。在这个过程中，沟通是非常重要的环节，如何合理地沟通，把握好时机和方式，是最关键的一步。

一、不要选择逃避

沟通的第一步，就是面对问题。如果你发现老公出轨了，不要选择逃避或者是装作没有看到。反而应该要理智地去面对这个问题，去思考如何解决这个问题。

二、找到正确的时机

沟通的时机非常重要，如果在情绪激动或者是对方不想沟通的时候，就会产生更大的负面效果。在进行沟通的时候，要找到正确的时机，让双方都能够冷静地谈论问题。

三、保持平静

在进行沟通的时候，一定要保持平静。如果因为情绪过于激动而发泄情绪，那么会使得问题更加复杂，甚至会伤害到对方。在进行沟通的时候，一定要保持冷静和理智。

四、不要埋怨

沟通的目的是为了解决问题，而不是为了埋怨对方。如果一味地责怪和批评对方，那么不仅无法解决问题，反而会引起对方的反感和抵触。在沟通中，不要过多地埋怨对方，而应该要找到解决问题的方法。

五、关注自己的情感

在进行沟通的时候，不仅要关注对方的情感，还要关注自己的情感。如果自己的情感被忽视了，就会产生更多的负面情绪。在进行沟通的时候，要关注自己的情感，让自己的情感得到释放。

六、换位思考

在进行沟通的时候，不仅要站在自己的角度去思考问题，还要换位思考，站在对方的角度去看待问题。只有这样，才能够更好地理解对方，找到解决问题的方法。

七、理解对方的感受

在沟通中，要理解对方的感受。如果只关注自己的感受，那么会让对方感到被忽视和被冷落。在沟通中，要尽可能地去理解对方的感受，让对方感到被关注和被尊重。

八、寻找共同点

在进行沟通的时候，要寻找共同点。如果只强调自己的观点，那么会让对方感到压力和不满。在沟通中，要尽可能地寻找共同点，让双方都能够接受和理解。

九、给予支持和鼓励

在沟通中，要给予对方支持和鼓励。如果只是批评和责怪对方，那么会让对方感到失落和沮丧。在沟通中，要给予对方支持和鼓励，让对方有信心去面对问题。

十、坦诚面对问题

在进行沟通的时候，要坦诚面对问题。如果隐瞒或者是掩盖问题，那么会让问题变得更加严重。在沟通中，要坦诚面对问题，才能够找到更好的解决方案。

十一、给予足够的时间

在进行沟通的时候，要给予足够的时间。如果一味地催促对方，那么会让对方感到压力和不满。在沟通中，要尽量地给予足够的时间，让双方都能够冷静地思考和处理问题。

十二、找到解决问题的方法

在沟通中，要找到解决问题的方法。如果一味地抱怨和批评，那么会让问题变得更加复杂。在沟通中，要寻找解决问题的方法，让双方都能够接受和理解。

十三、制定计划

在找到解决问题的方法之后，要制定计划。如果没有明确的计划，那么问题很难得到解决。在沟通中，要制定明确的计划，让双方都能够清楚地知道下一步该怎么做。

十四、共同努力

在沟通中，要共同努力。如果只是一方在努力，那么问题很难得到解决。在沟通中，要共同努力，让婚姻关系得到挽救。

十五、

沟通是挽救婚姻关系的重要环节，但是要想有效地沟通，就需要合理的方式和方法。如果老公出轨了，不要选择逃避或者埋怨，而应该要寻找解决问题的方法。在沟通中，要保持平静、理解对方的感受，寻找共同点，给予支持和鼓励，共同努力挽救婚姻关系。