相信很多女性都担心自己的老公会有外遇，但当这个问题真正发生在自己身上时，心情难免会陷入混乱。本文将围绕着以老公爱上小三为主题，探讨如何面对这一问题。

一：心态调整

当你发现老公有了小三的时候，首先要做的是调整好自己的心态，不要让情绪影响自己的判断。可以找一个安静的地方冷静思考，甚至可以向亲朋好友寻求帮助。

二：了解真相

在冷静的情况下，你需要了解自己老公和小三的关系是如何产生的，是否有其他原因导致了这一情况。这样才能更好地做出下一步的决定。

三：挽救婚姻

如果你觉得你和你的老公之间还有爱情和感情，可以考虑尝试挽救婚姻。可以和老公好好谈一谈，找出问题所在，并采取措施解决。

四：建立信任

如果你们决定要挽救婚姻，那么建立信任就显得尤为重要。需要老公保证不再和小三来往，同时自己也要有信心和勇气相信老公。

五：处理情感问题

在挽救婚姻的过程中，你需要好好处理自己的情感问题。不要让自己的情绪影响到婚姻的稳定性，可以寻求专业的心理咨询帮助。

六：寻求第三方帮助

如果挽救婚姻的努力不够成功，那么可以考虑寻求第三方帮助。比如找一位专业的婚姻调解师或心理医生帮助你们处理问题。

七：准备离婚

如果你认为婚姻已经无法挽救，那么就需要做好离婚的准备工作。可以咨询律师，了解具体的离婚流程和相关法律规定。

八：争取自己权益

在离婚过程中，需要争取自己的权益。比如财产分割、抚养权问题等，都需要你自己争取。

九：处理子女问题

如果有子女，那么就需要好好处理子女问题。要尽可能地减少对子女的伤害，可以向专业的心理医生寻求帮助。

十：处理社交关系

在离婚后，也需要处理好自己的社交关系。尽可能地避免冷战和争吵，保持自己的形象和尊严。

十一：寻找新的生活方式

在离婚后，需要寻找新的生活方式。可以尝试参加社交活动、寻找新的爱情等。

十二：寻求朋友支持

在任何时候，朋友的支持都是非常重要的。可以向朋友倾诉自己的心声，寻求他们的支持和帮助。

十三：学会放下

无论你是挽救婚姻还是离婚，都需要学会放下。放下过去，才能更好地面对未来。

十四：重新开始

无论经历了什么，生命都必须继续。重新开始，才能让自己拥有更美好的未来。

十五：

老公爱上小三，对每个女性来说都是一个巨大的打击。但是，我们需要冷静面对这个问题，并采取合适的措施处理。无论是挽救婚姻还是离婚，我们都需要学会放下过去，重新开始自己的人生。