爱情中的争吵和冷战是经常出现的，但如果处理不当，会让两人的关系更加恶劣。如果你在和男友之间发生了争吵和冷战，不妨看看下面这篇文章，教你如何化解争吵和冷战，重新赢得男友的心。

一：心态调整

争吵冷战的时候，最重要的是要调整好自己的心态，不要把所有责任都推到对方身上。要学会理解对方，站在对方的角度看问题，寻找解决问题的方法。

二：沟通方式

沟通是解决问题的基础。在沟通过程中，要注意自己的语气、表情和姿态。不能以指责、攻击的方式说话，要以平和、理性的态度与对方进行交流。

三：分析问题

在处理争吵和冷战时，不能只看表面现象，要分析问题根源。找到问题出现的原因，并尝试寻找解决问题的方式。

四：自我反省

自我反省是化解争吵和冷战的重要一环。要从自己的角度出发，审视自己的言行是否有误，找到自己做错的地方并且承认错误。

五：道歉

如果自己确实有错，就要主动向对方道歉。道歉不是表示自己很弱，而是说明自己能够认识到自己的错误，并希望得到对方的谅解。

六：理解对方

在处理争吵和冷战时，要学会理解对方。要站在对方的角度看问题，并尝试理解对方的想法和感受，寻找相互理解的方式。

七：协商解决

在争吵和冷战中，协商解决问题是最有效的方式。可以尝试找到双方都可以接受的方案，并达成一致，这样可以避免以后出现类似问题。

八：重建信任

在争吵和冷战中，往往会破坏彼此之间的信任关系。在处理好问题后，需要努力重建信任，通过一些积极的行为来证明自己的诚信。

九：改变自己

争吵和冷战往往让双方都感到疲惫和不满，需要有改变自己的决心。通过改变自己的一些不良习惯和性格特点，可以更好地处理争吵和冷战。

十：保持良好的态度

在处理争吵和冷战时，要保持良好的态度。不管怎样，都要以平和、理性的态度对待对方，避免因为情绪失控而造成更大的问题。

十一：寻找共同点

在处理争吵和冷战时，可以尝试寻找共同点。找到双方都喜欢的事情，并且通过这些事情来拉近彼此之间的关系。

十二：注重细节

细节是决定成功的关键。在处理争吵和冷战时，要注意一些细节问题，如打电话问候对方、送上一份小礼物等，这些小事情可以让彼此之间更加亲近。

十三：给予空间

在处理争吵和冷战时，也需要给予彼此一定的空间。不要过度追问对方，也不要在对方不想谈论问题的时候强求对方去沟通。

十四：耐心等待

在处理争吵和冷战时，不要急于求成。要有耐心等待，等到对方冷静下来之后再进行交流和沟通。

十五：与建议

在化解争吵和冷战的过程中，需要调整好自己的心态，以沟通为基础，以理解为前提，以行动为保障。只有这样才能更好地处理问题，挽回男友的心。