在恋爱中，有时候一方会变得不主动联系，让另一方感到焦虑和困惑。如果你的情人不再主动联系你，而你又想挽回这段关系，那么本文将为你提供一些有效的方法和技巧。

一、分析自己是否有问题

要想挽回情人的心，需要认真分析自己是否有问题。例如，是否太过依赖对方，让对方觉得压力很大；是否时常发脾气、无理取闹，让对方觉得疲惫；是否只顾自己的感受而忽视对方的需求等等。只有认真反省自己的问题，并且积极改变才能够获得对方的认可和信任。

二、寻找合适的机会主动联系

虽然情人不主动联系你，但是你也可以找到合适的机会主动联系他/她。例如，生日、节日、重要纪念日等等。在联系时，可以发送一份贴心的礼物或者表达自己的歉意和感激之情，让对方感受到你的真心和诚意。

三、保持独立自主的生活状态

在追求恋爱关系时，我们有时候会过分地依赖对方，放弃自己原本的独立自主。这样做不仅会让对方感到厌烦，也会让我们变得没有自我。即使对方不主动联系你，也要保持自己独立自主的生活状态，让对方看到你的优秀和魅力。

四、采用微信等社交软件进行联系

在现代社会，微信等社交软件已成为人们日常联系的重要方式之一。如果你的情人不主动联系你，可以通过微信等社交软件进行联系。但是要注意适当的间隔时间和交流方式，避免让对方觉得烦躁和困扰。

五、改变自己的相处方式

在恋爱关系中，有时候我们的相处方式可能会让对方感到厌倦和疲惫。如果你的情人不主动联系你，可以尝试改变自己的相处方式。例如，积极安排有趣的活动或旅行，让对方感受到你的热情和生活态度。

六、多关注对方的需求

在恋爱关系中，多关注对方的需求是非常重要的。如果你的情人不主动联系你，可以尝试主动关注对方的生活和情感需求，给予他/她一定的支持和鼓励。这样做不仅可以增加彼此之间的感情，也可以让对方更愿意主动联系你。

七、给予对方一定的空间和时间

有时候情人不主动联系你，是因为他/她需要一定的空间和时间来调整自己的情感状态。给予对方一定的空间和时间是非常重要的。在此期间，可以积极思考自己的问题，并且寻找有效的解决方法。

八、不要过于追求结果

在追求恋爱关系时，我们有时候会过于追求结果，从而忽视了彼此之间的感情和真心。在挽回情人心时，不要过于追求结果，而是要真正地关注彼此之间的感情和互动。

九、寻找共同话题和兴趣爱好

寻找共同话题和兴趣爱好是非常重要的。如果你和情人都喜欢看电影、听音乐或者旅游，那么你可以尝试和他/她分享这些喜好。这样做不仅可以增加彼此之间的兴趣和感情，也可以增加互动的机会。

十、多与朋友和家人交流

有时候在挽回情人心时，我们需要借助朋友和家人的力量来支持自己。多与朋友和家人交流，听取他们的意见和建议是非常重要的。同时，也可以通过朋友和家人了解情人的情况和想法，为自己的挽回计划做好准备。

十一、适当表现自己的优势和特点

在挽回情人的心时，适当表现自己的优势和特点是非常重要的。例如，你可能会有优秀的职业能力、高超的技能或者热爱生活的态度等等。在联系和交流时，可以适当地展现这些特点，让对方更加欣赏你并愿意主动联系你。

十二、坦诚地表达自己的心声

在追求恋爱关系时，坦诚地表达自己的心声是非常重要的。如果你的情人不主动联系你，可以尝试坦诚地表达自己的感受和心声，让对方了解你的真实想法和情感状态。这样做不仅可以增加彼此之间的信任和互动，也可以促进感情的升华。

十三、接受对方的意见和建议

在挽回情人的心时，我们有时候会遇到对方的意见和建议。在接受对方的意见和建议时，我们需要保持理性和客观，避免过于情绪化和主观化。只有在接受对方意见的基础上，我们才能够更好地改进自己并挽回对方的心。

十四、积极寻找帮助和支持

在挽回情人的心时，我们有时候需要寻找帮助和支持。例如，可以寻求恋爱专家或者心理医生的帮助，从而获得更加专业和有效的建议和支持。同时，在交流和联系时，也可以向他人寻求帮助和支持，增加自己的信心和勇气。

十五、

挽回情人心并不是一件容易的事情。需要我们认真分析自己的问题、适当联系对方、改变相处方式、保持独立自主的生活状态以及寻找有效的帮助和支持等等。只有在这些方面做好准备和努力，才能够成功挽回对方的心，重修旧好。