在人生旅程中，我们难免会受到伤害。而当我们伤害了我们爱的人，我们或许会感到无助和失落。但是，如果你真心希望挽回曾经受伤的人，本文将教给你几个方法来达成目标。

一：重建信任是挽回的关键

重建信任是重新开始的基础。无论你对伴侣或朋友进行了什么样的错误行为，你都需要建立信任来证明你值得被信任。

二：寻找原因并承担责任

了解你所犯下的错误，并承担责任是让伤害的人感到被认可和理解的关键。只有通过面对错误并承担责任，你才能赢得他们的尊重和信任。

三：表达出真正的感受

告诉受伤的人，你对他们的伤害感到非常遗憾，并表达出自己的感受。真实地表达出你对他们的爱和关怀，以便重新建立感情联系。

四：为他们提供支持

在挽回伤害过的人的过程中，你需要提供支持和帮助。把你的行动和话语转化为行动，并向他们展示你对他们的支持和关心。

五：给他们时间和空间

一旦你表达出了自己的愿意挽回，就需要给伤害过的人时间去思考和处理自己的感受。这样做可以为你们提供一个更好的机会重新开始。

六：寻找共同点

如果你想重新建立联系，寻找共同点是很重要的。找到你们之间的共同点，然后在这些基础上建立更紧密的关系。

七：展现出改变

如果你想要挽回曾经受伤的人，你需要表现出改变。如果你没有改变，那么你所说的任何事情都没有意义。

八：避免争吵和过分解释

在谈论你们之间的问题时，避免争吵和过分解释。相反，专注于倾听对方的意见和感受，并互相尊重。

九：向他们道歉

向伤害过的人道歉是展现出真诚的重要一步。无论你犯下的错误多么小或者大，向他们道歉都能够建立一个新的起点。

十：真正理解他们的感受

要挽回受伤的人，首先需要真正理解他们的感受。这需要你倾听和理解他们所经历的痛苦和失望。

十一：做出让步

重新建立关系需要你做出让步。这可能意味着你需要放弃一些权力，改变一些习惯，并尊重他们的意见和选择。

十二：迈出第一步

让你的行动展现出你真正想要挽回曾经受伤的人。在重建感情上迈出第一步，有助于建立新的信任和感情。

十三：维护联系

重新建立联系后，保持联系是非常重要的。维护与他们之间的关系，并展现出你对他们的关注和关心，使他们感到被珍视。

十四：给予时间去疗伤

即使你已经采取了所有必要的措施，让伤害过的人重新恢复原状也需要时间。给予他们时间去疗伤，并提供支持，这样可以帮助他们走向更好的未来。

十五：

重建信任、提供支持和表达真情是挽回曾经受伤的人的关键。通过理解他们的感受，做出让步，并为他们提供时间和空间，你将能够重建你们之间的关系。