分手是一件令人心痛的事情，特别是当我们还深爱着对方的时候。如果你的女友对你采取了冷暴力的方式提出了分手，那么现在需要做的就是寻找挽回的方法。但要注意，挽回并不是靠一蹴而就的，而是需要你在日常生活中更多地关注细节，重新赢得她的心。

关注自己内心

如果你想挽回女友，首先需要调整好自己的内心状态。不要让情感失控，在处理问题时保持冷静，想一想她提出分手的原因。

理性沟通

要想得到女友的原谅，就必须进行理性的沟通。不要用愤怒、责备和抱怨的方式与她交流，而是应该客观地分析问题和原因。

积极改变

女友之所以会提出分手，很可能是因为你们之间出现了问题。在挽回的过程中，你需要积极改变自己，改正自己的错误和缺点，让她感觉到你的改变。

增加互动

在平时的生活中，要多增加和女友的互动，比如约她一起看电影、逛街或者一起做饭。这样可以增加你们之间的感情，让她渐渐地意识到你的重视。

重温过去

回忆过去，回顾曾经一起度过的美好时光。这不仅可以唤起女友对你的回忆，也可以让她重新认识你，再次陷入爱情。

送上礼物

女孩子都喜欢收到礼物，你可以送上一份小礼物，比如她喜欢的书、化妆品或者饰品。这样可以让她感受到你的关怀和心意。

主动道歉

如果你在这段感情中有所失误，就应该主动承认错误，并道歉。这可以让女友感受到你对她的尊重和爱，有助于修复你们之间的关系。

多关注她的需要

在日常生活中，要多关注女友的需要和感受。比如她想吃什么，想去哪里玩，想听什么音乐等等。这样可以让她感受到你的关注和体贴。

发挥创意

在日常生活中，可以发挥一些创意，比如写一封情书、准备一个惊喜的生日礼物、送上一束鲜花等等。这些小举动可以让女友感受到你的独特和情感。

不要轻易放弃

挽回爱情需要耐心和毅力，不要轻易放弃。哪怕女友已经对你冷漠或者生气，也不要放弃挽回的机会，坚持努力就能够取得成功。

建立信任

在挽回的过程中，要建立起彼此的信任。不要在任何情况下欺骗或者隐瞒女友，保持诚实和透明度，这样可以增加你们之间的信任和感情。

加强沟通

沟通是维系感情的重要因素，要加强彼此之间的沟通和交流。让女友感受到你的关注和理解，听取她的心声并给予支持和建议。

适时表达爱意

在日常生活中，适时地表达你对女友的爱意。比如说一些温馨的话语、亲吻她的额头或者轻轻拥抱她，这可以增加你们之间的感情和默契。

多做一些浪漫的事情

在感情中，浪漫是一种重要的体验。你可以给女友写一封情书，带她去看星星、约她看日落等等，这些浪漫的事情可以让她感受到你的浪漫和体贴。

在挽回女友的过程中，需要你有耐心和毅力。多关注细节，积极改变自己，并建立信任和沟通，这些都是重要的方法。只有你真心地付出和努力，才能够挽回她的心。