情侣之间难免会有矛盾，而男友在忍受女友的不良情绪久久未能得到改善时，终于在某天爆发了。对于女友来说，这是一个不小的打击和警醒。究竟该如何挽回爆发后的男友，从而重新构建两人间的爱情关系呢？下面将为你详细解答。

1、掌握情绪控制技巧

女友需要掌握一定的情绪控制技巧，尽量避免在男友面前爆发情绪。适时的调整自己的情绪状态，并学会与男友沟通，让彼此更加理解。

2、认清自身问题

女友应该认清自身存在的问题并努力改变，尤其是在性格、行为习惯等方面需要多下功夫。只有做到自我反省，才能获得真正的提升和成长。

3、了解对方需求

对方的需求是很重要的，女友应该了解男友的想法和感受，与其合作解决问题，而不是将问题推给对方。这样，两人之间的沟通就会更加顺畅。

4、多沟通少压力

沟通是促进感情发展的重要途径。女友要多与男友沟通，表达自己的情感和想法，而不是通过施加压力来求得结果。更多的理解和耐心会让情感得到更好的回报。

5、接受反馈

在与男友交往过程中，女友应该接受对方的反馈。这些反馈可以帮助女友改正自身的问题，并让双方之间的关系更加稳固。

6、重建信任

重建信任需要一定的时间和耐心。女友应该积极地改善自己的行为和态度，让男友能够感受到自己的诚意和努力，从而重建信任。

7、珍惜缘分

珍惜缘分也是重修爱情关系的关键。女友应该明白两人相遇并不容易，珍惜眼前的幸福并为之奋斗。

8、提高理解能力

提高理解能力也是重修爱情关系不可或缺的一环。女友应该能够理解男友的想法、感受和需求，并在此基础上寻求解决方案。

9、承认错误

如果自己犯了错误，女友应该及时承认，并尽力弥补。这样可以在男友心中留下积极的印象。

10、培养共同兴趣

共同的兴趣可以让两人更加亲密和默契。女友可以主动跟男友分享自己的爱好，并让两人一起去体验新的事物。

11、尊重个人空间

尊重对方的个人空间也很重要。女友应该让男友有自由的时间和空间，避免过度干涉。

12、多做出浪漫之举

女友应该多做出一些浪漫的举动，让男友感受到自己的关爱和真心。比如送上小礼物、写下情书等。

13、保持良好心态

保持良好的心态也很关键。女友应该学会释放自己的负面情绪，并保持积极向上的心态，让男友感受到自己的阳光与快乐。

14、建立共同目标

共同的目标可以让两人更加融洽和默契。女友应该与男友一起制定目标，并共同努力去完成。

15、相信自己的能力

女友需要相信自己的能力，相信自己能够挽回男友的心。只有信任自己，才能走向成功。

挽回爆发后的男友并不容易，需要女友付出许多心思和努力。但只要掌握了以上15个技巧，相信就能使两人重新建立良好的爱情关系，从而共同走向美好的未来。