出轨是每个女人都不想面对的问题，特别是当男人出轨了还不承认，并且还不断地联系对方时，女人们该怎么办呢？在这篇文章中，我们将探讨一些解决出轨男人持续联系的方法，以帮助那些正在经历这种痛苦的女性。

一、明确自己的感受

在面对男人的出轨和持续联系时，女人首先要明确自己的感受，是希望原谅他并继续维持关系，还是想要结束这段感情。只有明确自己的想法才能更好地应对这种情况。

二、与男人坦诚相对

如果女人决定原谅男人并继续维持关系，那么她应该与男人坦诚相对地沟通，让他明白出轨和持续联系对女人造成的伤害和痛苦，同时也应该表达自己的期望和底线。

三、给予男人机会反思

女人可以给予男人一些时间和机会去反思自己的行为和做出改变，这需要女人有足够的耐心和信心，并且要看到男人真正的改变才能继续前行。

四、适时采取行动

如果男人始终不愿意承认自己的错误并做出改变，那么女人应该适时采取行动，不要一味地忍耐和妥协。如果男人不能珍惜女人的感情，那么女人也应该学会放手，让自己走向更好的未来。

五、对自己的生活充满希望

在面对出轨男人持续联系的困扰时，女人应该对自己的生活充满希望，不要让一个男人的错误行为影响到自己的情绪和生活。要学会关注自己的内心需求，寻找真正属于自己的幸福和快乐。

六、与朋友倾诉

在面对痛苦和困境时，女人应该及时找到朋友倾诉自己的感受，寻求心理支持和建议。一个好朋友可以帮助女人缓解压力，增强信心，并且给予建设性的建议。

七、学会宽容和谅解

在处理出轨男人持续联系的问题时，女人也需要学会宽容和谅解。出轨并不是一个男人全部的品格，他也可能有自己的困境和矛盾。当女人能够理解和包容男人时，也会更好地处理这种情况。

八、保持自己的独立

在面对出轨男人持续联系时，女人也应该保持自己的独立和自主，不要让男人成为自己生活中的全部。学会爱自己，注重自己的内心需求和成长，才能更好地应对这种状况。

九、寻求专业帮助

如果女人觉得自己无法独立应对出轨男人持续联系的问题，那么她也可以寻求专业心理帮助。专业的咨询师可以帮助女人处理负面情绪和找到合适的解决方案。

十、不要轻易相信男人的承诺

如果男人不承认自己的错误并作出改变，那么女人也不要轻易相信他的承诺。很多时候，男人只是为了维持关系而做出表面上的改变，但真正的内心并没有改变。

十一、保持良好的心态

在处理出轨男人持续联系的问题时，女人也要保持良好的心态和积极的态度。不要沉浸在痛苦和困境中，而是要积极寻找解决办法和自我成长的机会。

十二、慢慢释放过去

当女人意识到男人不会改变时，她也需要学会慢慢释放过去，不要继续陷入痛苦和折磨之中。要寻找新的生活方向和兴趣爱好，让自己逐渐走出阴影。

十三、学会接受现实

当面对男人出轨不承认的现实时，女人也要学会接受这个事实，并从中学会成长和坚强。不要逃避现实，而是要勇敢地面对，才能更好地走向未来。

十四、把握自己的人生

在处理出轨男人持续联系的问题时，女人也要把握好自己的人生方向，学会寻找自己的幸福和快乐。不要让男人的行为成为自己生命中的负担，而是要积极去追求自己的梦想和目标。

十五、

面对出轨男人持续联系的问题，女人需要有耐心和信心，同时也要学会保持独立和自主。无论怎样，女人都应该学会爱自己，关注自己的内心需求和成长，才能更好地走向幸福和快乐的未来。