当你得知自己心爱的男人是个渣男，而且还出轨了，这时候你可能会感到无从下手，不知道该怎么挽回他的心。出轨是很严重的问题，不是说你想让他回来他就能回来，需要付出一定的努力和耐心。以渣男出轨多久能挽回为主题，下面就来和大家分享一些关于如何挽回渣男的经验。

一、了解出轨的原因，寻找问题所在

如果想要挽回渣男，首先就要了解为什么他会出轨。出轨通常是因为感情疲惫、生活乏味、性需求、不满意等原因。当你知道了原因，就可以针对性地去解决问题。

二、坦白面对现实，不要对他有幻想

当你确定他是个渣男后，就不要再为他的话所迷惑。面对现实，不要再有任何幻想，否则只会让自己更加难受。坦然面对自己的感受，不要再被他所伤害。

三、保持冷静，不要做出过激反应

在知道他出轨的消息后，很多女生会情绪失控，做出过激的反应。但是这样只会让他更加不屑，而且你也会失去他的信任。保持冷静、理智对待问题，才能有更好的解决方案。

四、与渣男坦诚交流，寻找改善方案

如果想要挽回渣男，就需要与他进行坦诚交流。通过谈话，找出原因，共同寻找解决方案。渣男出轨是一个很严重的问题，需要两个人共同努力去解决。

五、制定计划，积极行动

知道问题所在后，就需要制定计划，积极行动。比如说改变自己的一些缺点、提升自己的魅力、增强自己的信心等等。只有积极行动才能让你的关系变得更好。

六、给彼此时间和空间，缓和情绪

在出轨事件发生后，大家的情绪都会很激动。此时不要过分纠缠对方，而是要给彼此一定的时间和空间，让彼此的情绪缓和下来。这样才能更好地解决问题。

七、加强沟通，增进感情

在彼此的情绪平静之后，就需要加强沟通，增进感情。多做一些平时不会做的事情，比如说做他喜欢吃的饭菜、陪他去看电影等等。这些细节能够增进彼此的感情。

八、寻找第三者协助，加快问题解决

如果自己无法解决问题，可以考虑寻找第三者的协助。比如说找一位专业心理辅导师、聘请一名婚姻顾问等等。这些人可以帮助你更好地解决问题。

九、挽回渣男需要时间，不要急于求成

挽回渣男需要时间，不要急于求成。不要在一两天内就想要把问题解决，这样只会让你的计划更加失败。要耐心地、有计划地去解决问题。

十、短期内要保持距离，避免情绪激动

在出轨事件发生后，可以考虑短期内保持距离，避免情绪激动。这样可以缓和彼此的情绪，让双方都有更多的时间去思考问题。

十一、改变自己的行为，提升自己的魅力

如果想要挽回渣男，就需要改变自己的行为，提升自己的魅力。比如说改变自己的形象、增加自己的知识、提高自己的修养等等。只有你变得更加优秀，他才会被你所吸引。

十二、多了解对方，找到共同点

在彼此的感情得到稳定之后，就需要多了解对方，找到共同点。这样可以让彼此更加合拍，让关系变得更加牢固。

十三、不要过于依赖他，建立自己的人生规划

挽回渣男后，不要过于依赖他。要建立自己的人生规划，让自己变得更加独立和自信。这样不仅能让自己更加快乐，也能让对方更加尊重你。

十四、不要把出轨事件挂在嘴边，不要把他当成心结

如果想要挽回渣男，就不要把出轨事件挂在嘴边。不要把他当成心结，否则只会让你们的关系更加尴尬。要以积极的态度面对未来。

十五、

在挽回渣男的过程中，首先需要了解出轨的原因，然后坦白面对现实，保持冷静，与对方坦诚交流，制定计划，积极行动。挽回渣男需要时间，需要短期内保持距离，改变自己的行为，提升自己的魅力，多了解对方，建立自己的人生规划。不要把出轨事件挂在嘴边，要以积极的态度面对未来。只有这样才能快速恢复感情的稳定。