分手对任何人来说都是一件痛苦的事情。而当前男友试图挽留你时，你可能会陷入更深的困境。本文将介绍一些应对前男友挽留的方法和技巧，帮助你快速摆脱这种情况。

一、认清自己的感受

无论是分手前还是分手后，认清自己的感受都是非常重要的。分手可能会让人感到失落、孤独，但不一定意味着你仍爱着前男友。

二、坚定自己的决心

如果你已经决定分手，那么就要坚定自己的决心。不要再让前男友的挽留打乱自己的生活。

三、不要回忆过去

回忆过去只会让你更加难受。要想办法让自己走出阴影，不再沉浸在回忆中。

四、保持距离

与前男友保持距离是非常必要的。不要主动联系他，也不要回应他的联系。

五、不要急于交新男友

分手后，有些人会急于交新男友来忘记前男友，这是错误的做法。要给自己一些时间来恢复，重新认识自己。

六、重塑自己的生活

分手后，重塑自己的生活是非常必要的。可以尝试新的爱好，结交新的朋友。

七、多和朋友聊天

和好友聊天可以帮助你摆脱前男友的影响。他们会听你倾诉、给你建议，帮助你走出情感困境。

八、注意自己的形象

分手后要注意自己的形象。保持良好的形象可以让你更加自信，也能够让前男友知道你已经开始了新的生活。

九、调整自己的心态

调整自己的心态对于快速摆脱前男友的影响非常重要。要学会接受事实，向前看。

十、不要妥协

如果前男友试图挽回你，不要妥协。如果你已经做出了决定，就要坚持下去。

十一、避免单独见面

避免单独见面是非常必要的。单独见面可能会让你的情感产生波动，让你重新考虑自己的决定。

十二、与他明确关系

如果前男友依然对你抱有期望，可以与他明确关系。告诉他你们已经分手，不再是恋人关系。

十三、处理好共同事项

如果你们有共同事项需要处理，可以尽快完成，避免影响到彼此的生活。

十四、不要责怪自己

分手不是一件容易的事情，不要责怪自己。要相信自己能够走出困境，迎接更美好的未来。

十五、向前看，迎接新生活

最后要告诉自己，要向前看，迎接新生活。人生总有起伏，要学会勇敢面对。