婚姻是两个人一起走过余生的承诺，但出轨的阴影却常常笼罩着很多婚姻。如何面对和处理出轨，成为了夫妻们需要思考和解决的难题。本文将为大家介绍一些面对出轨的婚姻的方法，帮助夫妻们走出阴影，重建美满幸福的婚姻。

1.调整心态，不要陷入自责和无助之中。当你面临出轨时，不要认为是自己的问题，而要看到外部环境和另一半的问题。

2.寻求心理咨询师的帮助。如果你无法自行调整情绪和心态，不妨寻求专业人士的帮助，他们会给予你更好的建议和支持。

3.坦诚沟通，切勿避讳。当发现另一半出轨时，要及时和他/她沟通，切勿将问题藏在心底，这只会让问题越来越严重。

4.坚定信念，不要轻易放弃婚姻。面对出轨，不要轻易放弃婚姻，要坚信自己和另一半可以共同克服这个难关。

5.保持冷静，不要做出过激反应。情绪化的反应只会让事情更糟，要保持冷静，理智地面对问题。

6.不要让家庭成为压力来源。出轨带来的压力很容易转移到家庭中，要学会排解自己的负面情绪，避免给家庭带来负担。

7.重建亲密关系，找回彼此之间的感情。重建亲密关系是解决出轨问题的关键，夫妻双方需要共同努力，找回彼此之间的感情。

8.适度放宽管教和控制，增加对另一半的信任。如果你总是对另一半进行管教和控制，那么很容易让他/她感到不安和束缚，从而产生出轨的想法。

9.夫妻双方一起加强沟通和理解。在面对婚姻问题时，夫妻双方需要加强沟通和理解，共同解决问题，而不是互相指责和攻击。

10.保持自我价值和尊严。无论如何，都要保持自我价值和尊严，不要轻易妥协自己的底线，否则会让问题更加严重。

11.调整自己的心态和态度，不要过于固执。出轨是一个大问题，但不是不能解决的问题，夫妻双方需要调整自己的心态和态度，共同面对问题。

12.学会宽容和谅解。宽容和谅解是维持婚姻关系的重要因素，夫妻双方需要学会宽容和谅解彼此的缺点和错误。

13.寻找适当的方式排解负面情绪。在面对出轨问题时，夫妻双方需要寻找适当的方式排解负面情绪，比如去旅行、运动或者找好友倾诉。

14.在解决问题的过程中，夫妻双方需要保持耐心和信心，不能急躁和焦虑。这是解决出轨问题的必要条件。

15.当夫妻双方共同面对出轨问题并解决问题后，要共同努力，重建美满和谐的婚姻，为未来的生活打下坚实的基础。

婚姻是两个人一起走过余生的承诺，但出轨问题往往会让夫妻们心生疑虑和恐惧。要想解决出轨问题，夫妻双方需要坚定信念，保持耐心和信心，调整自己的心态和态度，共同解决问题。重建美满幸福的婚姻，需要夫妻双方的共同努力。