分手后的联系常常会让人觉得尴尬和困扰，但如果掌握了正确的聊天技巧，就能避免这些问题。本文将为大家介绍如何在分手后的联系中保持良好的沟通。

一、缓解紧张气氛的方法

对于分手后的第一次聊天，双方往往会感到非常紧张。在这种情况下，可以采取一些方法来缓解紧张气氛，比如在聊天开始前先打个招呼，或是开场白时说些轻松愉快的话。

二、避免谈论过去

在聊天过程中，避免谈论过去的事情。因为这样容易引起双方的不愉快和矛盾。相反，应该关注当前和未来的话题，比如工作、生活、兴趣爱好等。

三、表达自己的观点和感受

在聊天中，应该表达自己的观点和感受，而不是一味地迎合对方或隐瞒自己的想法。这样可以建立起真正的沟通，并且更加互相了解。

四、倾听对方的观点和感受

在表达自己的观点和感受之后，也要倾听对方的观点和感受。这样可以让对方感受到自己的尊重和关注，并且能够更好地理解对方的想法。

五、避免过度解读和猜测

在聊天中，很容易因为语言表达不清或者误解对方的意思而产生矛盾和冲突。应该避免过度解读和猜测，如果有疑问可以直接问清楚。

六、坦诚面对问题

在分手后的聊天中，难免会碰到一些尴尬或者不舒服的话题。这时候，应该坦诚面对问题，而不是逃避或者掩盖。

七、保持适当的距离感

虽然要保持良好的沟通，但是也要保持一定的距离感。毕竟分手后双方已经不是恋人关系了，要避免造成误会或者产生新的矛盾。

八、避免一味地追问或者推销

在聊天中，应该避免一味地追问或者推销。这样容易让对方感到烦躁和不舒服，并且很可能引起新的矛盾。

九、注意聊天的时间和地点

聊天的时间和地点也非常重要。比如在对方工作或者休息时间打扰对方，或是在公共场合大声聊天都是不合适的。应该选择合适的时间和地点进行聊天。

十、遵守约定和承诺

在聊天中，如果双方达成了某些约定或者承诺，就要切实遵守。这样可以增强对方对自己的信任和尊重。

十一、不要挑起争端和争吵

无论是在分手前还是分手后，挑起争端和争吵都是不明智的选择。在聊天时要保持冷静，并且避免让情绪影响到聊天的内容和氛围。

十二、避免过度依赖和牵扯

在分手后，应该尽量避免过度依赖和牵扯。如果只是普通朋友关系，就要保持适当的距离，不要过于依赖对方的支持和陪伴。

十三、尊重对方的隐私和个人空间

在聊天中，也要尊重对方的隐私和个人空间。比如不要过于关心对方的私人事务，或者不要频繁地打扰对方的休息时间。

十四、不要过于计较和钻牛角尖

在聊天中，不要过于计较和钻牛角尖。如果有一些小问题或者误会，就应该友善地沟通解决，而不是纠缠不休或者执意争辩。

十五、和展望

分手后的聊天是一个相互了解和沟通的过程。只有掌握了正确的聊天技巧，才能避免尴尬和冷场，并且建立起真正的友谊。希望本文能够为大家提供一些有用的帮助。