在现代社会中，婚姻不再是一个单纯的事情。有些男人出轨，有时甚至不止一次。这对女人来说是非常痛苦的事情，但是作为一位成熟的女性，应该如何应对呢？本文将为您提供应对方法和建议。

一、先冷静分析问题

男人是否真的爱别人？是否可以改正？为什么会这样做？女人要冷静分析问题，不要陷入情感的泥潭中，要用理智去看待问题。

二、不要过度反应

女人在知道自己男人有外遇之后，不要过度反应。不要用暴力或者威胁来解决问题。这样只会加剧矛盾，让事情更加糟糕。

三、好好地沟通

沟通是解决问题的关键。女人需要好好地和男人沟通，问问他为什么要出轨，是因为没有感情了还是因为生活乏味了。尝试找到根本原因并寻求解决办法。

四、适当地发泄情感

女人需要理智地对待这件事情，但是也不能一直压抑自己的情感。在适当的时候，可以找一个亲密的朋友或者家人，发泄一下自己的情感。

五、不要轻易放弃

男人出轨是一件非常痛苦的事情，但是女人不要轻易放弃。如果男人还爱自己，愿意改正错误，女人可以给男人一次机会，重新开始。

六、需要时间来修复

无论是男人还是女人，出轨都会对另一方的心理造成很大伤害。女人需要时间来修复自己的心理伤害，不要强迫自己过快地恢复。

七、学会信任

男人出轨之后，女人的信任感会受到很大影响。但是，在重建关系的过程中，女人需要学会重新信任男人。

八、努力改善关系

男人出轨往往是因为婚姻出现了问题。女人需要努力改善夫妻之间的关系，增加彼此之间的感情。

九、挖掘自身潜力

出轨对女人来说是一次大考验，但也是一次挖掘自身潜力的机会。女人需要在这个过程中寻找自我，发现自身的价值。

十、寻求专业帮助

如果女人在重建关系的过程中遇到了困难，可以寻求专业帮助。比如心理医生、婚姻顾问等等。

十一、不要轻信男人的承诺

男人出轨后往往会做出各种承诺，但是女人不要轻信。要看男人的实际行动，而不是空口承诺。

十二、不要给男人太大压力

男人已经犯了错，女人不要给他太大压力。过多的责备和指责只会让男人更加逃避问题。

十三、重新规划生活

男人出轨是一次危机，但也是一次重新规划生活的机会。女人可以考虑重新开始一段新的生活。

十四、重建信任需要时间

重建信任不是一朝一夕的事情，需要时间来沉淀。女人需要耐心等待，给彼此一些时间和空间。

十五、爱是需要经营的

重建关系不仅仅是解决问题，更需要双方都做出努力来经营爱情。女人需要和男人一起去面对问题，共同成长。

男人出轨对女人来说是一件非常痛苦的事情，但是女人也要学会从中寻找机会。在重建关系的过程中，女人需要学会冷静分析问题、适当发泄情感、重建信任等等。最重要的是，爱情需要双方一起经营。