分手后想要重新和前女友交往，却又不想失去她的友谊，这是一个让许多人感到困惑的问题。但实际上，挽回前女友并不一定要放弃朋友身份。本文将为大家分享一些以朋友身份挽回前女友的有效方法。

一、坦诚面对自己的情感

我们都知道分手会带来很多情感上的伤害和负面影响，但是有些人在分手后却不愿意承认自己的情感受到了影响。首先需要做的就是坦诚面对自己的情感，承认自己受到了伤害。只有这样，我们才能更好地控制自己的情感，避免因为情绪失控而做出一些过激的行为。

二、重新建立联系

在分手后，我们不妨通过微信、电话、短信等方式重新建立联系。但需要注意的是，刚分手时不宜频繁地联络对方，应该给对方一些时间和空间去平复自己的情感。

三、表达自己的想法和感受

在重新建立联系后，可以适当地表达一些自己的想法和感受。但需要注意的是，不应该过于强势，而是应该尊重对方的感受和想法。

四、聆听对方的心声

在表达自己的想法和感受的同时，也需要聆听对方的心声。只有理解对方的感受和想法，我们才能更好地与对方沟通，建立信任。

五、注意自己的言行举止

在重新建立联系的过程中，我们需要注意自己的言行举止。不宜说一些带有攻击性的话语，也不宜对对方进行限制和压迫。

六、保持适当的距离感

在重新建立联系后，应该保持适当的距离感。不应该过于接近，也不应该过于疏远。只有保持适当的距离感，我们才能更好地处理彼此之间的关系。

七、慢慢深入了解对方

在重新建立联系后，我们需要慢慢深入了解对方。不仅要了解对方的兴趣爱好，还要了解对方的性格特点、生活习惯等方面。

八、适当地给予关怀

在重新建立联系后，可以适当地给予对方一些关怀。例如，送对方一份礼物，为对方准备一顿美食等。

九、不要轻易承诺

在挽回前女友的过程中，不应该轻易承诺对方一些事情。只有当我们真正做到了承诺的内容，才能让对方更加信任我们。

十、处理好彼此之间的矛盾和分歧

在重新建立联系的过程中，难免会遇到一些矛盾和分歧。但这并不是不能化解的。只要我们采取正确的方式和方法，就能够处理好这些问题。

十一、不要逃避现实

在挽回前女友的过程中，我们不应该逃避现实。不要期望通过一些不切实际的手段来挽回对方。

十二、保持良好的心态

在挽回前女友的过程中，我们需要保持良好的心态。不要因为失败而失去信心，也不要因为成功而产生骄傲和轻视。

十三、认真对待对方的意见和建议

在重新建立联系的过程中，我们需要认真对待对方的意见和建议。只有这样，我们才能更好地满足对方的需求，建立起互相的信任。

十四、让自己变得更加有吸引力

在挽回前女友的过程中，我们还需要让自己变得更加有吸引力。例如，可以多参加一些社交活动，打扮得更加时尚等。

十五、

通过以上的15个方法，我们可以以朋友身份挽回前女友，并且重新建立起彼此之间的信任和感情。但需要注意的是，这不是一个短期的过程，需要我们耐心、坚持。