爱情从来不是一件简单的事情，维持一段长久的婚姻更是不易。男人有了外遇，常常会让女人心如刀绞。但面对这种情况，我们应该做出怎样的选择呢？是坚决离开还是尝试挽回？

真相大白：女人需要做的就是要搞清楚事情的真相，避免被男人欺骗。女人应该从自己的角度去思考，为什么男人会出轨？自己是否存在了什么问题？

保持冷静：当女人发现男人有外遇时，可能会怒不可遏，但这样只会让事态更加恶劣。保持冷静、理智地处理问题，是解决问题的第一步。

倾听男人：在处理问题的时候，女人需要认真倾听男人的意见和想法，了解他为什么会出轨。这有助于双方更好地沟通。

寻求支持：女人可以向自己的家人、朋友或者心理医生寻求支持和帮助，释放自己的情绪，让自己更加平静。

保持平衡：女人应该学会在自己的内心找到平衡，在生活中寻找快乐和满足，不要把自己全部的精力都放在男人身上。

反思自己：在处理问题的时候，女人应该对自己进行反思，看看自己是否有什么不足之处需要改正，也许正是因为这些原因才导致了男人出轨。

勇敢面对：女人需要勇敢面对现实，不要逃避问题。只有勇敢面对，才能最终解决问题。

爱自己：女人应该学会爱自己，保持良好的心态和健康的生活方式。只有这样，才能保持内心强大，处理好事情。

挽回爱情：女人可以尝试挽回男人的心，从自己的角度去思考，如何重新激发男人的爱情。

沟通协商：在处理问题的时候，双方应该通过沟通和协商来解决问题，让彼此更好地了解对方，寻找解决问题的方法。

珍惜婚姻：女人应该珍惜自己的婚姻，不要轻易放弃。只有在彼此的努力下，才能让婚姻更加美满。

改变自己：女人可以从自己的角度出发，改变自己的生活方式和心态，让自己变得更加优秀和有吸引力。

给予信任：当男人重新回到女人的身边时，女人需要给予他信任和支持，让他感受到自己的重要性和价值。

接受现实：女人也需要面对现实，如果男人已经无法挽回，那么就要学会放手，给自己一个新的开始。

对于女人来说，处理男人的外遇需要理智和勇气。只有通过沟通和协商，寻找到最佳的解决方法，才能拯救婚姻。同时，女人也应该学会爱自己，保持内心强大，不轻易放弃自己的幸福。