每个人都可能会遇到这样的情况，女友突然变得不爱回消息，甚至断绝联系，这时候我们该怎么办呢？本文将会教你如何从不回消息到重修旧好的10个实用技巧。

一、认真检查自己是否有问题

在开始想要挽回女友之前，首先需要认真思考一下自己是否有问题。是不是自己太过于疏忽女友的感受，忽略了她的需要，导致她产生了疏远的情绪。如果是这样的话，首先需要认真反思自己的问题。

二、考虑与女友谈一次心

如果你发现自己的问题导致了女友疏远，那么最好的方法就是和女友坐下来谈一次心。在谈话中需要注意的是，要诚实地表达自己的感受，并且听取女友的意见。

三、态度要积极

在向女友解释自己的错误时，一定要表现出积极的态度，让对方感受到你对恢复感情的诚意。

四、别让女友感到你太主动

尽管你很想和女友恢复关系，但是在行动上也不要显得过于主动，否则会让女友更加疏远你。需要适当地保持距离，让女友有自己的空间和时间来思考。

五、对女友的话要认真听取

在和女友谈话时，一定要认真听取她的话。不要插话，也不要打断她的思路。

六、主动道歉

如果自己确实有了错误，那么就要主动道歉。道歉时需要真诚地表达自己的歉意，并且承诺将来会改进。

七、送礼物

送礼物是一种很好的缓解关系的方式。选择合适的礼物，表达自己的心意，可以让女友感受到你的关爱。

八、适当表现出自己的优点

在与女友接触时，适当地表现出自己的优点，可以让女友感受到你的魅力。但是要注意不要太过于张扬自己。

九、不要给女友施压

在挽回女友时，千万不要给她施压。要让她感受到你的真诚，而不是来自外在的压力。

十、寻找共同点

如果你和女友之间有共同点，可以通过这些共同点来恢复关系。尝试去重温以前一起做过的事情，或者是去做一些新的有意思的事情。

十一、保持良好的心态

在挽回女友时，一定要保持良好的心态。不要过于焦虑和紧张，要让自己保持冷静。

十二、耐心等待

挽回女友并不是一件容易的事情，需要有耐心和恒心。不要过于急躁，要让时间慢慢地来改善你们之间的关系。

十三、尊重女友的选择

在挽回女友时，也要尊重她的选择。如果她确实不愿意再和你在一起，那么你也需要接受这个事实。

十四、改变自己

如果你发现自己的问题很大，需要彻底改变自己。这是一个长期的过程，需要付出努力和时间。

十五、

以上就是挽回女友的10个实用技巧。希望你能够成功地挽回你的女友，并且建立起一个更加健康稳定的关系。