婚姻中难免会有磕磕绊绊，但如果是自己的过错导致了老婆的伤害，该怎么办呢？本文将为你详细介绍如何挽回被自己伤害的老婆。

一、认清问题的严重性

在挽回被自己伤害的老婆之前，首先需要认清问题的严重性。不要认为只是小事，轻易地道歉就可以解决问题。必须要深刻认识到自己的错误和伤害带来的后果。

二、真心道歉

对于被伤害的老婆，最需要的就是道歉。但是，简单的口头道歉是远远不够的。应该用真诚的态度，认真地写一封道歉信，向老婆表达内心真正的愧疚和歉意。

三、承认错误

在向老婆道歉的同时，还要承认自己的错误。不要掩盖或逃避问题，要直面自己的错误，深刻反思自己的不足之处，并向老婆保证会改正。

四、尽快解决问题

如果错误导致了一些实际的问题，比如财务问题，应该尽快采取行动解决。这样可以表现出自己的诚意和责任感，同时也可以让老婆看到问题正在得到解决。

五、给予空间

在向老婆道歉之后，应该给予她一定的空间和时间来处理自己的情绪。不要一味地追问她的想法和感受，而是要尊重她的意见和决定。

六、重建信任

被伤害的老婆很可能会对自己失去信任，因此需要付出更多的努力来重建信任。要以实际行动证明自己的改变和诚意，并且耐心等待老婆重新信任自己。

七、多与老婆沟通

在挽回老婆的过程中，多与她沟通非常重要。可以选择一个适合双方的时间和地点，坐下来认真地交流，听取老婆的想法和感受，表达自己的理解和支持。

八、重拾爱情

重建信任之后，就可以开始着手重拾爱情了。可以一起做一些平时喜欢做的事情，分享彼此的喜怒哀乐，增强感情的亲密度。

九、重视老婆的需要

在婚姻中，不要忘记重视老婆的需要。可以从她的角度出发，设身处地地为她着想，帮助她解决实际问题，给予她更多的支持和关心。

十、给予惊喜

生活中需要一些惊喜和浪漫来调剂气氛。可以给老婆准备一份礼物，或者安排一次浪漫的约会，让她感受到你的关心和爱意。

十一、保持耐心

挽回被自己伤害的老婆是一个漫长而复杂的过程，需要耐心和恒心。不要心急，也不要半途而废，要坚持下去，相信自己的能力和决心。

十二、放下过去

在重建爱情之前，必须先放下过去的矛盾和纠纷。不要把旧账带到新的生活中来，要以新的态度和行动面对生活中的一切。

十三、寻求外界帮助

如果自己无法独立挽回被伤害的老婆，可以寻求外界的帮助。可以寻求专业婚姻顾问或者心理医生的帮助，让他们给出专业的建议和指导。

十四、维持良好关系

在挽回被自己伤害的老婆之后，应该继续维持良好的关系。需要注意日常生活中的细节和习惯，为老婆创造一个舒适和温馨的家庭环境。

十五、

挽回被自己伤害的老婆需要付出更多的努力和耐心，需要从内心深处发掘出真正的诚意和爱意。只有这样，才能成功地重建信任和爱情，让婚姻重新焕发生机和活力。