出轨是婚姻中的大忌，一旦发生，不仅会给受害者带来巨大伤害，也会对家庭产生严重影响。而对于男人来说，出轨似乎并不罕见，那么男人出轨后会改吗？这是一个备受争议的话题。本文将从男人出轨行为的根源及改过自新的方法两方面进行探讨。

男人出轨行为的根源

1.心理需求不满足：男人的心理需求往往不止于物质和性生活，还包括情感上的满足。如果他在家庭中得不到足够的支持、理解和关注，他会寻求外界的慰藉，甚至会走向出轨的道路。

2.自我价值感不足：男人天生就有“征服欲”，希望在工作和生活中获得更高的社会地位和更多的成功。如果他在某个领域失去了自信，他就会用出轨来证明自己的价值，从而获得心理上的满足。

3.交往圈子不良：男人的交往圈子往往能够影响到他的人生观和价值观。如果他身边的朋友或同事也是出轨者，那么他就容易受到他们的影响，而走上不归路。

男人改过自新的方法

4.自我反思：男人要从根源上反思自己的出轨行为，找出导致出轨的原因，并采取措施加以改变。

5.坦诚沟通：男人要和另一半坦诚沟通，认真听取对方的想法和意见，并承认自己的错误，向对方道歉。

6.重建信任：男人要重视另一半对他的信任，通过言行举止来证明自己已经改过自新，重新赢得对方的信任。

7.换位思考：男人要学会换位思考，设身处地地体验另一半的感受和处境，从而更好地理解对方的想法和需求。

8.接受心理治疗：男人可以寻求心理医生的帮助，倾诉自己内心的困扰，缓解压力和焦虑，寻找改变自己的方法。

9.换个生活方式：男人可以尝试换个生活方式，放慢工作节奏，关注家庭生活，多和另一半沟通交流，增强情感共鸣。

10.坚守承诺：男人要始终坚守自己的承诺，不再让另一半失望，通过言行举止来证明自己已经成为一个值得信任的人。

11.严格自我约束：男人要对自己进行严格的自我约束，避免再次走上出轨的道路，逐渐养成良好的行为习惯。

12.寻求家庭治疗：男人可以和另一半一起寻求家庭治疗的帮助，通过专业的辅导和指导，解决夫妻之间的矛盾和问题。

13.保持心理平衡：男人要保持心理平衡，学会控制情绪，不要因为工作或家庭生活的压力而失控，从而避免走向出轨的道路。

14.学会体谅：男人要学会体谅另一半，理解她的处境和感受，从而更好地维护家庭的和谐。

15.坚持不懈：男人要坚持不懈地努力改正自己的过错，从而重新获得另一半的信任和支持。

男人出轨后是否能改过自新，关键在于他们是否能够认真反思自己的行为，并采取措施加以改变。通过坦诚沟通、重建信任、换位思考、接受心理治疗、寻求家庭治疗等多种方法，男人可以逐渐改过自新，走向一个和谐美满的家庭生活。