婚姻是一段相互扶持、彼此支持的关系。但是，很多时候，随着时间的推移和生活的琐碎，夫妻之间的感情逐渐变淡，分享欲也随之消失。当这种情况发生时，我们该怎么办呢？

一、认识婚姻危机

我们需要正视婚姻中出现的问题，首先要明确自己和对方在婚姻中的角色和责任。只有真正认识到婚姻中的危机，才能有针对性地解决问题。

二、分析问题根源

夫妻之间缺乏分享欲的原因很多，比如工作压力、家庭琐事、子女教育等。我们需要深入分析问题的根源，找到解决问题的方法。

三、重建信任和尊重

在婚姻中，信任和尊重是非常重要的。当我们失去分享欲时，很可能是因为另一半的行为或言语让我们失去了信任和尊重。重建信任和尊重是重获分享欲的第一步。

四、打破沉默

沉默是破坏婚姻的最大敌人。我们需要主动打破沉默，与另一半进行真诚的交流。只有沟通才能使夫妻之间的情感得以传递。

五、培养共同爱好

在婚姻中，共同爱好可以拉近夫妻之间的距离。我们可以一起学习一门新技能或者兴趣爱好，这样可以让我们更好地了解对方，增加互动。

六、重建浪漫

浪漫是婚姻中必不可少的一部分。我们可以通过各种方式，比如写情书、送花等，来重建浪漫。这样可以增加夫妻之间的情感交流。

七、重新认识自己

当我们失去分享欲时，往往是因为自己也陷入了困境中。我们需要重新认识自己，找到自己的兴趣爱好和优点，这样才能更好地了解自己和对方。

八、关注对方的需求

在婚姻中，关注对方的需求是非常重要的。我们需要了解对方的需求，并尝试满足对方的期望。只有关注对方，才能使婚姻更加美满。

九、重建性生活

性生活是夫妻之间非常重要的一部分。我们需要重建性生活，增加夫妻之间的互动和情感交流。这样可以使婚姻更加稳固。

十、寻求专业帮助

在某些情况下，我们需要寻求专业帮助。比如，夫妻之间存在沟通障碍或者精神问题等。专业帮助可以帮助我们更好地解决问题。

十一、重建家庭规则

家庭规则是家庭生活中的指导原则。我们需要重新建立家庭规则，使之符合双方的需求和意愿。这样可以让夫妻之间的生活更加和谐。

十二、增强情感投入

夫妻之间的情感投入非常重要。我们需要增强情感投入，让对方感受到我们的关注和支持。只有这样，夫妻之间的感情才能更加稳固。

十三、重温婚礼誓言

在婚姻中，婚礼誓言是非常重要的一部分。我们可以重温婚礼誓言，使自己和对方重新感受到当初的承诺和爱情。这样可以增加夫妻之间的情感交流。

十四、建立联合目标

在婚姻中，建立联合目标是非常重要的。我们可以共同制定一些目标，并努力实现它们。这样可以增强夫妻之间的互动和合作意识。

十五、

重获分享欲，抢救婚姻不晚。只要我们认真分析问题的根源，打破沉默，重建情感沟通，就能够找到解决问题的方法。希望每一对夫妻都能够重获分享欲，共同打造幸福美满的家庭。