当我们在一段关系中伤害了对方，我们可能会感到无比痛苦和愧疚。但是，这并不是绝望的时刻。如果我们真心诚意地想要挽回对方，下面的这些建议或许可以帮助你重获美好。

一：寻找问题根源，认清错误

我们需要反思自己在这段关系中犯下的错误，寻找问题根源。只有通过认清错误，我们才能够找到解决问题的方法。

二：真诚道歉，表达内心的歉意

道歉是挽回的第一步。我们需要真诚地向对方道歉，表达出内心的歉意。只有当我们的歉意被对方认可，才有可能走向下一步。

三：接受对方的情绪，不要强求对方原谅

在挽回过程中，我们需要接受对方的情绪。如果对方对我们产生了愤怒或者不信任的情绪，我们需要耐心地倾听，并且不要强求对方原谅我们。

四：展现真诚的改变，让对方看到你的努力

如果我们想要挽回对方，就需要向对方展现真诚的改变。我们需要让对方看到我们的努力，让他们相信我们是真心想要改变的。

五：保持良好的沟通，建立新的信任

在挽回过程中，良好的沟通非常重要。我们需要建立新的信任，通过沟通来弥补我们之间的裂痕。

六：给对方时间，不要急于求成

挽回是一个漫长的过程，我们需要给对方时间。不要急于求成，让对方慢慢地接受我们的改变和歉意。

七：注意言辞和行为，避免再次伤害对方

在挽回过程中，我们需要注意自己的言辞和行为。我们需要避免再次伤害对方，否则前面所有的努力都会化为乌有。

八：寻求专业帮助，缓解双方情绪

如果我们觉得自己无法解决关系问题，可以考虑寻求专业帮助。专业的心理医生可以帮助我们缓解双方情绪，促进我们之间的沟通。

九：重建共同的兴趣爱好，增进彼此的了解

在挽回过程中，我们可以尝试重建共同的兴趣爱好。这可以增进我们彼此的了解，并且让我们之间的距离更近。

十：坦诚面对问题，不要回避困难

在挽回过程中，我们需要坦诚面对问题。不要回避困难，只有当我们积极主动地解决问题，才有可能让我们的关系再次美好。

十一：诚信为本，不要撒谎欺骗

在挽回过程中，诚信是非常重要的。我们需要保持真诚，不要撒谎欺骗，否则会破坏我们之间的信任。

十二：适时送出礼物，表达自己的心意

在挽回过程中，送出礼物也是一个不错的方式。我们可以适时送出礼物，表达自己的心意，并且让对方感受到我们的关爱和呵护。

十三：承认自己的不足，展现真实的自我

在挽回过程中，我们需要承认自己的不足，展现真实的自我。只有当我们能够真正地认识到自己的不足，才有可能让对方重新信任我们。

十四：坚持下去，不要半途而废

挽回是一个漫长的过程，需要耐心和毅力。我们需要坚持下去，不要半途而废。只有当我们坚持不懈地努力，才有可能让我们的关系再次美好。

十五：归纳，挽回已经伤害的人需要做哪些事情

挽回已经伤害的人并不是一件容易的事情，但是通过以上的建议，我们或许可以走出这个困境。我们需要寻找问题根源，真诚道歉，接受对方的情绪，展现真诚的改变，保持良好的沟通，给对方时间，注意言辞和行为，寻求专业帮助，重建共同的兴趣爱好，坦诚面对问题，诚信为本，适时送出礼物，承认自己的不足，坚持下去。通过这些努力，我们或许可以重获美好的关系。