夫妻之间的信任和责任是婚姻幸福的基石，但当出轨的阴影笼罩时，往往会让人感到茫然和无助。特别是当老公两次出轨都是同一个人时，情感危机更加严峻。本文将给出建议和指导，帮助你度过这个难关。

了解原因

在处理这种危机时，首先需要探究出轨的原因。是因为情感不满足，还是因为生活乏味？还是其他的原因？只有了解原因，才能对症下药。

对自己的情绪进行管控

面对出轨，很容易被情绪所左右。但是情绪失控只会让事情变得更加复杂，让局势更加失控。要保持冷静和理智，对自己的情绪进行管控。

寻求专业的帮助

在处理这个问题的过程中，可以寻求专业人士的帮助。包括婚姻咨询师、家庭治疗师等等。他们会为你提供理性的分析和建议，帮助你度过这个难关。

评估关系

当老公出轨时，需要重新评估夫妻之间的关系。这不仅包括情感和道德层面，还要考虑到财务和孩子的利益等方面。评估关系可以帮助你更好地做出决策。

挽回尝试

如果你想挽回你的婚姻，可以尝试一些方法，比如增加沟通、改善生活、寻求情感支持等等。这些方法可能会帮助你重新点燃爱情的火焰。

面对现实

如果挽回失败或者关系已经到了无法挽回的地步，那么需要面对现实。这不仅意味着接受老公出轨的事实，还意味着为自己和孩子的未来做出艰难的决定。

寻找支持

在这个过程中，你需要寻找支持和鼓励。可以和朋友、家人或者专业人士交流，向他们寻求帮助和支持，让自己不再感到孤单和无助。

冷静分析

在做出决定之前，要进行冷静的分析。这不仅涉及到夫妻之间的关系，还包括财务、孩子教育等方面。只有全面地了解形势，才能做出明智的决策。

平等沟通

如果你决定离婚，那么需要进行平等的沟通。双方需要理性地表达各自的想法和意见，协商好分财产、抚养子女等相关事宜。

保持尊严

无论是挽回还是离婚，你都需要保持尊严。在处理这种危机时，要避免出现争吵和攻击性的行为，保持自己的情绪稳定和理智。

为孩子着想

如果有孩子，那么你需要为他们着想。这不仅包括抚养费和抚养权，还包括尽可能地减少他们的伤害。在处理这种危机时，要尽可能地减少孩子的负面影响。

拥抱新生活

如果你决定离婚，那么需要拥抱新的生活。这可能需要花费一些时间来适应新的生活方式和情感状态。但是，只要你保持积极乐观的态度，一切都会变得更好。

接受心理咨询

在处理这种危机时，你可能会感到心理上的压力和困扰。这时候，可以寻求心理咨询师的帮助。他们可以为你提供理性的建议和支持，帮助你走出情感危机。

重建信任

如果你决定重新开始婚姻，那么需要重建信任。这不仅涉及到情感层面，还包括责任、承诺等方面。重建信任需要双方的共同努力和良好的沟通。

处理老公出轨两次同一人的危机不是一件容易的事情。但是，只要保持冷静和理智，了解事情的真相，寻找专业人士的帮助，采取正确的行动，就一定可以度过这个难关。