当恋爱走到尽头，无论是谁先提出分手，都会让双方心中产生一丝难以抹去的遗憾。当女生发现自己还爱着那个男生时，她就开始想要挽回。但在这个时候，如果过多地联系对方、发脾气、执着纠缠等负面行为，往往会适得其反，让男友更加坚定离开的决心。在分手后如何挽回男友呢？本文将从断开负面信息联络和积极改变自己两个方面来为大家提供解决方案。

一：认清现实，不要过于执着

当我们认为自己与男友有未竟之事时，会很容易产生挽回的念头。但在这个时候，我们要先从自己的内心出发，认清现实：是否真的爱他、是否还有挽回的可能、是否真的适合在一起等问题。不要让自己过于执着，否则不仅会伤害自己，也会伤害对方。

二：断掉负面信息联络

如果想要挽回男友，就要先断掉负面信息联络。这包括不要主动打电话、发短信、发朋友圈等方式联系对方，更不能频繁地查看对方的社交网络和生活状态。这样做不仅会让对方感到烦躁，也会让自己陷入焦虑和不安的情绪中。

三：保持距离，让双方有时间冷静思考

分手后保持距离，让双方有时间冷静思考，是非常必要的。当我们将自己从繁忙的生活中抽离出来，单独思考自己想要的未来时，才能更好地了解自己的内心，并做出适合自己的选择。同时，也给了男友足够的时间来思考是否真的适合在一起。

四：保持良好的心态

在分手后想要挽回男友，心态是非常关键的。如果过于悲观和消极，不仅会伤害自己的身心健康，也会让男友感到不舒服和不安。我们要保持积极的心态，相信自己有能力让事情变得更好。

五：不要急于开始新恋情

当分手后，我们很容易会感到空虚和孤独，想要通过开始新的恋情来填补这份空缺。但这样做往往会导致双方的伤害加深，并让男友感到不满和失望。在挽回男友之前，我们要先放下过去，重视自己的生活和内心需求。

六：寻找合适的方式与男友交流

当我们认为自己已经准备好和男友交流时，就要寻找合适的方式。这可以是面对面的谈话、打电话或写信等方式，但一定要注意语气温和、真诚和尊重对方的感受。

七：了解男友的想法和需求

在与男友交流的过程中，我们要了解对方的想法和需求。这包括他为什么选择分手、他现在的想法和打算等。只有了解对方的想法，才能更好地为挽回做出适合自己的决定。

八：诚实坦率地表达自己的想法

在与男友交流的过程中，我们要诚实坦率地表达自己的想法。这包括对分手原因的理解、对未来的期许和想法等。只有诚实地表达自己的想法，才能让男友更好地了解自己，并考虑是否想要重新在一起。

九：听取男友的想法和建议

在与男友交流的过程中，我们要听取对方的想法和建议。他可能会提出一些解决问题的好方法，也可能会告诉你自己的需求和希望。只有真正倾听对方的心声，才能建立更加深入的沟通和信任。

十：展示自己的改变和进步

如果想要挽回男友，我们还需要展示自己的改变和进步。这包括改善自己的性格缺点、提升自己的工作能力等方面。当男友看到你的进步时，会更加愿意重新回到你身边。

十一：保持适度的距离

在与男友重新接触后，我们要保持适度的距离。不要过于主动和热情，也不要对对方施压和威胁。只有保持适度的距离，才能让双方更好地了解彼此，并建立深入的感情。

十二：给予男友足够的信任和空间

在与男友重新接触的过程中，我们要给予对方足够的信任和空间。不要过于吃醋和疑神疑鬼，也不要试图控制对方的生活和行动。只有给予男友足够的信任和空间，才能建立健康、平等的恋爱关系。

十三：理解男友的心理需求

男友在分手后也会有自己的心理需求。有些男生可能需要时间来面对自己的内心，有些男生可能需要朋友的陪伴和支持。在挽回男友的过程中，我们也要理解对方的心理需求，并给予他足够的支持和理解。

十四：寻求专业帮助

如果在挽回男友的过程中遇到了困难，我们也可以寻求专业帮助。这包括咨询心理医生、请教恋爱专家等方式。只有通过专业的指导和帮助，才能更好地解决自己的问题。

十五：

分手后想要挽回男友，并不是一件容易的事情。需要我们从自己的内心出发，断开负面信息联络，积极改变自己，重新建立健康、平等的恋爱关系。只有坚持不懈，才能最终让男友重新回到你身边。