发现老公出轨是每个女人都不愿意面对的事情，但是面对现实，我们需要想办法去挽回我们的婚姻和家庭。这并不是一件容易的事情，需要我们付出更多的努力和心思。本文将分享15个的建议和方法，帮助你挽回你的婚姻。

让自己冷静下来

在得知老公出轨的事情后，你会感到情绪失控，充满怨恨和愤怒。但是，如果你想挽回你的婚姻，让自己冷静下来是非常重要的。不要立即采取行动，也不要把情绪发泄到他身上。先给自己一些时间去思考。

寻找原因

你需要知道老公为什么会出轨，才能采取正确的措施来挽回婚姻。有时候老公出轨并不是因为他不爱你了，而是因为他在某些方面感到不满意或者有其他问题。和他好好沟通，了解他的感受和需要。

表达自己的感受

当你和老公谈话时，不要只是听他的解释，也要表达自己的感受。告诉他你的痛苦和失落，让他明白你受到了伤害。但是也要保持冷静，不要让情绪控制你的言语。

建立信任

老公出轨后，你对他的信任可能已经被破坏了。但是，如果你想挽回婚姻，建立信任是非常重要的。告诉他你会给他一个机会，但是他需要证明自己值得信任。

接受道歉

如果老公意识到自己的错误，并向你道歉，你应该接受他的道歉。这并不意味着你必须立即原谅他，但是你需要让他知道你愿意和他一起解决问题。

不要放大问题

虽然老公出轨是非常严重的事情，但是你不应该把它放大成无法解决的问题。让自己保持冷静，并找到解决问题的方法。

给自己一些时间

挽回婚姻需要时间和耐心，不要期望立即见效。给自己一些时间，让自己适应新的生活方式。

改变自己的态度

你的态度会对你的婚姻产生影响。改变自己的态度，让自己更加积极和乐观，会对婚姻产生积极的影响。

寻求帮助

如果你感到无助和孤独，寻求帮助是非常重要的。可以找一位专业的心理医生或者婚姻顾问，他们可以给你提供建议和支持。

重建亲密关系

老公出轨后，你们的亲密关系可能已经被破坏了。但是，重建亲密关系是非常重要的。可以通过多次约会、情感沟通等方式来重建亲密关系。

表现自己的优点

老公出轨可能会让你感到自卑和不自信。但是，你需要知道你有很多优点和长处，让老公看到你的价值。

给老公一些自由

挽回婚姻并不意味着你需要掌控老公的所有行动和想法。给他一些自由和空间，让他感受到你的尊重和信任。

保持积极

挽回婚姻是一条充满曲折和挑战的道路。但是，保持积极是非常重要的。相信你们有能力克服所有困难。

寻找共同点

老公出轨可能会让你感到你们之间的差异很大。但是，寻找共同点是非常重要的。通过寻找共同点，你们可以更好地理解对方，并更好地沟通。

挽回婚姻是一件充满挑战和困难的事情，需要你付出更多的努力和心思。但是，只要你和老公真心努力，相信你们一定可以挽回婚姻。